Clé 1

Un livre sur les émotions pour les enfants

Milo et le petit jardin intérieur est une histoire inspirée de la sophrologie qui accompagne les enfants dans la découverte de leurs émotions. En suivant Milo, ils apprennent à observer les sensations de leur corps, à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent et découvrent des outils simples à utiliser au quotidien.

Milo est un petit garçon sensible de huit ans qui ressent tout très fort. Il se pose beaucoup de questions.

Quand il est en colère, son cœur fait boum, boum, ses joues chauffent et ses mains se serrent. Quand il a peur, son ventre se noue. Quand il doit parler devant les autres, ses pensées courent dans tous les sens. Et quand il est heureux, il a l'impression d'avoir des papillons qui volent partout à l'intérieur de lui.

Milo ne comprend pas toujours ce que son corps essaie de lui raconter...

Le livre contient également un QR code permettant d'écouter une séance guidée inspirée de la sophrologie.

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Quelques pages