Livres filles
Clé 1
Un livre sur les émotions pour les enfants
Lina et le petit jardin intérieur est une histoire inspirée de la sophrologie qui aide les enfants à mieux comprendre leurs émotions et les sensations qu'elles provoquent dans leur corps. À travers l'histoire de Lina, l'enfant apprend progressivement à reconnaître ce qu'il ressent et découvre des outils simples pour retrouver son calme.
Lina est une petite fille sensible de huit ans qui ressent tout très fort. Elle se pose beaucoup de questions.
Quand elle est en colère, son cœur fait boum, boum, ses joues chauffent et ses mains se serrent.
Quand elle a peur, son ventre se noue. Quand elle doit parler devant les autres, ses pensées courent dans tous les sens. Et quand elle est heureuse, elle a l'impression d'avoir des papillons qui volent partout à l'intérieur d'elle.
Lina ne comprend pas toujours ce que son corps essaie de lui raconter.
Le livre contient également un QR code permettant d'écouter une séance guidée inspirée de la sophrologie.
Quelques pages
